今日（7月15日），入伏

入伏

这也意味着暑天真正的开始

一年中气温最高的日子来了

　　2026年三伏天时间表

　　初伏：7月15日至7月24日，共10天；

　　中伏：7月25日至8月13日，共20天；

　　末伏：8月14日至8月23日，共10天。

　　今年三伏天时长40天

　　比去年多10天

　　属于长三伏

　　不论是长三伏还是短三伏

　　都是一年中

　　气温最高、湿度最大的时段

　　尤其要注意防暑降温

　　调理好饮食及起居

　　为何今年新疆会出现

　　覆盖范围广、持续时间久的

　　极端高温？

　　新疆气象台首席预报员李如琦

　　针对本轮高温过程

　　进行详细解读

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本轮高温时段与强度范围：自7月13日到20日（南疆、东疆到25日），全疆平原区大部有35℃以上的高温天气，其中博尔塔拉蒙古自治州东部、塔城地区南部、克拉玛依市、石河子市、乌鲁木齐市北部、昌吉回族自治州、南疆盆地、东疆等地的部分区域最高气温40℃以上，巴音郭楞蒙古自治州南部、吐鲁番市、哈密市的局部区域45℃以上，吐鲁番市局地50℃以上。

　　这股大范围热浪

　　究竟从何而来？

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新疆持续高温的主要原因是伊朗副热带高压和西太平洋副热带高压连通北抬控制新疆，暖高压系统像巨大的热穹顶扣在上空，移动缓慢，把热空气盖在区域内同时又阻止冷空气进入，加上新疆夏季昼长夜短，日照时间长，晴天云量少，太阳辐射直达地面，而盆地地形使热量不易向外散发，热量不断堆积造成的。

　　热是今年夏天“主打词”

　　预测显示

　　7月至8月

　　北疆、南疆大部

　　降水偏少、气温偏高

　　发生区域性、阶段性气象干旱的

　　可能性较高

　　需提前做好防灾抗灾准备

　　高温带来多领域安全风险

　　李如琦分三方面梳理风险

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• 对居民生活和城市运行的影响。高温易引发中暑、热射病，影响健康的风险增大；居民用水用电量增大，城市供需压力增大；车胎爆胎率上升，出行安全隐患加大。

• 对农业生产的影响。小麦干热风、玉米棉花林果等经济作物高温热浪风险升高，可能造成损失。

• 对防灾和安全的影响。高温抬升零度层高度，融雪洪水风险增大，叠加降水易引发混合型洪水、泥石流、滑坡等地质灾害；高温使火险气象等级升高，防火压力增大。

　　“再热也不开空调？”

　　真的会“要命”

　　酷暑别硬扛，合理使用空调

　　定时通风、及时补水

　　舒舒服服度过盛夏

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来源：昌吉州融媒体中心综合新华网·宝藏青年工作室、乌鲁木齐晚报、“人民网+”客户端