科学防疫 请看佩戴口罩的正确打开方式

　　这样戴，那样戴，口罩到底应该怎样戴

　　科学防疫 请看佩戴口罩的正确打开方式

　　错误的口罩佩戴方式。

　　正确的口罩佩戴方式。

　　错误的口罩佩戴方式。

　　正确佩戴口罩，保持1米以上安全距离。

　　正确的口罩佩戴方式（左），错误的口罩佩戴方式（右）。

　　中国昌吉网（记者 李思佳 文/图）你佩戴口罩时是否经常只是用口罩遮住嘴巴，或者戴在下巴处，挂在一侧的耳朵上？在人员稀少时，你是否会将临时摘下的口罩挂在胳膊上或者装进衣服口袋里？其实这些佩戴口罩的方式都是错误的。

　　如何正确佩戴口罩？口罩为什么能预防感染？昌吉市人民医院呼吸与危重症医学科护士长申丽娟就以上问题进行了解答。

　　一、新型冠状病毒肺炎是如何传播的？

　　新型冠状病毒肺炎的主要传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播。申丽娟表示，如果接触了被病毒污染的物品，也可能造成感染。在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能，由于在粪便及尿中可分离到新型冠状病毒，应注意粪便及尿对环境污染造成气溶胶或接触传播。因此，她提醒广大市民群众平时要认真做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、常通风，在密闭空间和人流较密集的地方，人与人之间要保持1米以上的距离。

　　二、口罩为什么能预防感染？

　　“别看一个小小的口罩，却能起到大大的保护作用，我们常用的医用外科口罩、N95口罩都可以起到防护作用。”申丽娟说，口罩是由无纺布、熔喷布组成，这些特殊的材料不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，而且还可以避免自己打喷嚏、咳嗽、讲话时喷出的飞沫跑到空气中。有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的几率会大幅下降。

　　三、这几种做法佩戴口罩无效

　　错误的戴口罩方式，非但起不到防护效果，还可能因此致病。

　　1.口罩拉到下巴处：口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处，露出口鼻，特别是在逛商场、户外玩耍时。疫情期间，环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，会增加感染病毒的风险。

　　2.没有完全贴合面部：口罩和脸之间留有缝隙，人在呼吸时，气流会流向缝隙。

　　正确做法：用双手指尖沿着鼻梁处的环保型全塑条，由中间向两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁，让口罩贴合整个脸部。

　　3.摘口罩时要尽量避免碰到口罩外侧：我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，相当于打开了接触传播的通道。手可能会被口罩外侧污染，如果再忘记洗手，去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。

　　4.口罩戴反了：一次性医用外科口罩一般有三层，外层阻水，中层阻隔微粒，内层吸湿。如果口罩戴反，阻水的外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿口罩就会湿了，就丧失了阻挡作用。

　　5.口罩“超期服役”：“超期服役”将使口罩的防护效能降低。通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

　　申丽娟说，佩戴口罩的首要目的是为了保护自己、保护他人，所以不要让口罩成摆设。

　　四、一次性口罩和其他材质口罩的区别是什么？

　　一次性口罩是用三层以上28克无纺布面料制作，鼻梁处采用环保型全塑条，不含任何金属，配带透气、舒适，尤其适合电子类工厂、日常生活使用。但一次性口罩并不都是医用的。申丽娟说，一次性口罩包括一次性医用防护口罩和一次性民用防护口罩，生活中要是想利用一次性口罩防病毒、过滤空气中的颗粒物、病原微生物，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等物质，那么购买时要注意，应当选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩才行。

　　一次性口罩的使用范围很广，包括防尘口罩，防雾霾口罩，美容口罩，防晒口罩以及医用口罩和N95口罩等；而医用口罩一般用于医疗门诊、实验室、手术室等高要求环境，为医护人员工作所佩戴的口罩，安全系数相对较高，对于细菌病毒的抵抗能力较强。其次，医用口罩可用于防治流感、冠状病毒等多种病毒，因为它具有独特的毛细结构的超细纤维，增加单位面积纤维的数量和表面积，从而具有很好的过滤性、屏蔽性、绝热性和吸油性，具有良好的防病毒防细菌的能力。而有的一次性口罩是保暖口罩，有的口罩是美容口罩，还有的是一次性的活性炭口罩，都不能阻隔病毒。

　　医用口罩主要分为三类，分别是一次性医用口罩、医用外科口罩以及医用防护口罩。一次性医用口罩又名普通医用口罩，一般应用于普通的医疗环境中，对于密合性以及血液隔绝作用没有过多要求。常见的一次性医用口罩分为耳戴式和系带式两种，在外形上与医用外科口罩相似。医用外科口罩一般是应用于体液、血液飞溅的环境中，如医院手术室，这一类型的口罩可以有效隔绝血液和体液，但对于颗粒的过滤则有所不足，而且设计多为长方形，与脸部的密合性，不如医用防护口罩。而医用防护口罩一般应用于有呼吸道传染病的环境里，能过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等污染物，对非油性颗粒的过滤有效率可达95%以上。

　　如何正确佩戴口罩

　　佩戴口罩时，口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，不建议重复使用；不建议选用棉纱、海绵、活性炭口罩或带呼吸阀的口罩；有呼吸道基础疾病的患者需要在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿，家长要尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

　　正确摘口罩的方法

　　通过挂绳取下，摘完口罩要洗手，没有洗手条件时最好先不摘口罩。