冬季流感高发，预防很关键

　   冬季，是流感的高发季。昌吉市人民医院儿科主任杨艳丽介绍，流感的主要症状为高热，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状。儿童经常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞等，少部分出现恶心、呕吐、腹泻。婴幼儿流感的临床症状往往不典型。新生儿患流感的情况比较少见，但如果因流感引起了肺炎，会出现嗜睡、拒奶、呼吸暂停这些严重的表现。

　　杨艳丽说，流感是因流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，呈季节性流行，一般春季及冬季高发。人类流感病毒分为甲、乙两型，我国甲型流感最常见，乙型流感流行强度低于甲型流感。

　　据了解，流感的发病与气候变化有关，人类个体在基础免疫力下降的情况下更容易患流感。流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源，常见潜伏期为1天至4天（平均潜伏期为2天），从潜伏期到发病的急性期均有传染性。杨艳丽说，流感主要通过近距离的呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。感染者通过咳嗽和打喷嚏等方式向周围环境排出流感病毒，正常呼吸、说话也可将含有病毒的飞沫播散到空气中。接触传播主要是与感染者密切接触，也可以通过手间接接触被流感病毒污染的物品表面而传播。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播，所以需做好通风和采取有效个人防护措施。儿童经常将流感病毒传给家庭成员，或作为传染源带入学校和社区，是需要重点关注的人群。

　　杨艳丽介绍，免疫力低下的人群较容易患上流感，如患有基础疾病的患者，年龄小于5岁的儿童，或年龄大于等于65岁的老年人。

　　流感的预防包括一般预防、疫苗接种和化学预防（抗流感病毒药物预防）。一般预防是指保持所在环境的清洁和通风，养成良好的卫生习惯，如勤洗手、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠、增强体质和机体免疫力等，流感高发季节要尽量减少接触流感病例并做好个人防护。杨艳丽说，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低患流感和发生严重并发症的风险。抗流感病毒药物预防是重要的补充手段，如奥司他韦就是具有预防作用的口服化学药物。

　　患者患上流感需要注意什么呢？杨艳丽说，流感一般1-2周左右时间即可痊愈，在患流感期间，症状较轻的患者应做好个人和家庭护理，减少疾病传播。咳嗽或打喷嚏时用干净的手绢或纸巾、衣袖遮盖口鼻，使用纸巾清除呼吸道分泌物，并将其丢弃在废物处理箱中。之后要及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。充分休息，多饮水，食用易于消化和富有营养的食物。定时开窗通风，保持室内空气流通。定时清洁地面，保持地面干爽；适当运动；患者使用过的物品以及生活的房间环境，每日应用含氯消毒液进行消毒，患者产生的生活垃圾等应视为临床传染性废物，要记得及时清理。

　　流感和新冠感染在临床症状上有一些相似之处，如咽痛、流涕、咳嗽等呼吸系统症状及发热、乏力、肌痛等全身不适，两者鉴别主要依靠流行病史和病原学检测。冬季亦可出现新型冠状病毒叠加流感病毒感染情况。杨艳丽表示，若出现发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等“十大症状”，请尽早去医院检查就医。

　　（记者李思佳整理）