关注普遍的眼健康 护眼知识要知道

　　2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。为进一步增强全社会爱眼护眼意识，大力宣传关注全年龄段、全生命周期眼健康的重要意义，全方位科普近视、白内障、眼底病等眼病防治知识，提高眼健康知晓度，记者采访了我州多家医院的眼科专家、医生，就大众关心的眼健康问题进行了采访。

　　记者：大部分人每天使用电子产品的时间都比较长，容易造成眼睛干涩等不适症状，应该如何缓解？

　　新疆医科大学第一附属医院昌吉分院眼科主任医师李宏：一般我们建议电子产品的使用时间不超过40分钟。如果超过40分钟，建议休息10分钟，可以通过放松眼睛，向远处眺望，或者是双手搓热按摩眼睛等方式来缓解眼部不适症状。

　　记者：眼睛需要防晒吗？

　　新疆医科大学第一附属医院昌吉分院眼科主任医师李宏：需要防晒的。我们在户外时，光线首先进入到眼角膜，眼角膜的防御能力是有限的。紫外线会通过眼角膜进到晶状体，长时间被光线照射以后晶体蛋白会被破坏，会产生自由基导致晶状体的肿胀变形，容易导致视力下降，还可能引发白内障。

　　记者：白内障分为哪几种？什么情况下需要手术治疗？

　　新疆医科大学第一附属医院昌吉分院眼科主任骆晓琴：临床上把白内障分为四种类型：先天性白内障、老年性白内障、并发性白内障、外伤性白内障。老年性白内障也是最常见的白内障类型。白内障是一种晶状体混浊并出现视力逐渐下降的疾病，目前没有一种药物或者是眼药水可以完全治愈白内障。手术是目前公认治疗白内障最有效的方式，手术成功率比较高。是否做手术主要取决于两个因素，一个是看白内障晶状体浑浊的程度，二是看晶状体浑浊的程度是否影响患者目前的生活。

　　记者：白内障如何预防？

　　新疆医科大学第一附属医院昌吉分院眼科主任骆晓琴：预防白内障可以多吃一些富含维生素和叶黄素的食物，比如胡萝卜、芹菜、西兰花、蓝莓等食物，尤其是老年人要注意清淡饮食，尽量避免吃一些高脂肪高能量的食物。

　　记者：近视眼可以做手术吗？

　　昌吉州人民医院眼科副主任李海燕：近视手术是最近几年比较流行的用来治疗近视或者高度近视的一种方法和手段，很多年轻人都希望能够通过这种手术来摘除眼镜，但近视手术有局限性，建议患者去专业的定点医疗机构进行检查，符合条件的患者才可以做手术。此外，手术只是帮患者摘除了眼镜，高度近视造成的眼底病变是不会改变的，所以对高度近视的患者而言，即使做了近视手术，有异常情况仍需及时到医院检查。

　　（记者李思佳、许乐整理）