健康视点 | “三伏天”来了 这份“三伏贴”健康指南请收好！

　　中国昌吉网（记者 阿依加玛丽·列提甫 通讯员 王岩）

　　“烈日三伏下，冬病夏治忙”。三伏天是一年中气温最高，最闷热潮湿的时段，也是传统中医“冬病夏治”的好时机。近年来，随着昌吉州各大医院“冬病夏治”工作的开展以及群众对健康问题日益重视，越来越多的人选择“三伏贴”养生。

　　“此时节可通过‘三伏贴’、艾灸、推拿、拔罐等方式温经散寒、补虚助阳。”近日，昌吉州中医医院针灸一科副主任医师王泽玲接受记者采访时表示，“三伏贴”疗法凭借其操作简便、副作用小的特点，备受患者青睐。

　　三伏天如何“冬病夏治”？何谓“三伏贴”？王泽玲表示，“三伏贴”又被称为“天灸”，已有数百年的历史，被广泛应用于中医临床实践中。其作为一种中医传统疗法，将中药贴敷在特定穴位上，以达到预防和治疗疾病的目的。最早在《黄帝内经素问·四气调神大论篇》当中提出了“春夏养阳”，天地阳气可以温阳机体以祛寒邪，根据四季时节变化，调节生活起居、饮食、情绪等。

　　王泽玲进一步解释说，“三伏贴”是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据，借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

　　“三伏贴”可以预防和治疗哪些疾病？王泽玲表示，可以预防呼吸系统疾病，如哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等。此外，“三伏贴”对常见的脾胃性疾病和风湿类疾病也有一定的效果，可以起到健脾暖胃、通络止痛的作用。

　　近几年，年轻人正逐渐成为“三伏贴”治疗的主力军。据王泽玲介绍，到昌吉州中医医院预约“三伏贴”治疗的年轻人非常多，几乎占了一半，一些“上班族”还会带着家里的小孩和老人前去治疗。

　　“对于免疫力不足、易患呼吸道疾病的儿童来说，夏天是很好的治疗时机。冬季因气温偏低，疾病容易复发，治疗大多以治标为主，不能从根本上消除病因。”王泽玲说。

　　王泽玲告诉记者，在夏季，由于致病因素比较少，症状比较轻，有足够的时间扶正固本，提高免疫能力，通过扶阳祛寒、扶助正气达到祛除病根的作用。儿童“冬病夏治”适应年龄为6个月至16岁，适应症包括咳嗽、哮喘、肺炎、喘息性支气管炎、过敏性鼻炎及鼻窦炎、扁桃体腺样体肥大、反复呼吸道感染、疳积、厌食、遗尿、夜啼、腹痛腹泻（寒性、虚性为宜）、生长发育迟缓等。儿童“三伏贴”贴敷时间如下：小于3岁，1小时至2小时；3岁到5岁，2小时至3小时；5岁以上，3小时至4小时。

　　此外，还可运用艾灸、穴位贴敷、刮痧、拔火罐、中药调理等治疗方法，通过疏通气血、补助阳气达到治疗作用，对虚寒性的哮喘、咳嗽、腹痛腹泻、四肢关节痛、痛经等都有明显的效果。对于平素气虚或者阳虚体质者，适当地运用“冬病夏治”的方法，也可以起到强身健体、补充正气的作用。

　　不过也并非每个人都适合冬病夏治。王泽玲提醒，“冬病夏治”的前提是“冬病”，冬病主要指的是虚寒型疾病，如果并非“冬病”，而是虚热型疾病或是急性病等，就不适合该方法。此外包括孕妇是不主张使用“冬病夏治”的，皮肤过敏、破损者也不建议使用“三伏贴”。

　　治疗过程中，不同病的“冬病夏治”过程也不同，应在医生指导下进行。以“三伏贴”为例，不同疾病所贴穴位不同，贴敷时间也存在差异，要谨遵医嘱，一旦出现不适，要立刻取下并及时就医。

　　此外，治疗期间注意避免食用寒凉食物，对辛辣刺激性食物也尽量避免。贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着色，用温热毛巾擦拭即可，禁用冷水冲洗。有轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效。贴敷后，如皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛等感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。部分患者贴药后皮肤出现潮红或小水疱等是正常现象，若去药后灼热感仍甚者，可涂以少许芦荟胶；若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到医院就医。

　　据了解，今年的三伏天从7月15日开始，一直持续到8月23日结束。目前，昌吉州中医医院已经开始提供“三伏贴”治疗。从初伏前10天开始，贴“伏前贴”，在预防和治疗儿童哮喘、慢性鼻炎以及类风湿性关节炎方面能起到较为明显的效果。