脑卒中健康小课堂

　　什么是卒中？

　　卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血）两大类型。

　　脑卒中的危险因素有哪些？

　　脑卒中的主要危险因素包括高血压病史、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、脑卒中家族史等。

　　如何快速识别脑卒中？

　　“中风120”和“BEFAST”口诀可做到早识别早治疗。

　　“中风120”口诀：

　　“1”代表“看到1张不对称的脸”；

　　“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

　　“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

　　如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

　　“BEFAST”口诀：

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

　　“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然出现无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

　　为什么卒中容易出现在秋冬季节？

　　寒冷空气的刺激会导致血管收缩，血小板升高、血压易波动、血液黏度增加。另外，冬天人们往往会摄入更多高热量食物，这可能引起胆固醇和血脂升高，也增加了发病率。

　　怎样预防脑卒中发生或复发？

　　定期进行卒中危险因素的自我筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

　　日常生活行为要注意：

　　（1）清淡饮食；

　　（2）适度加强体育锻炼；

　　（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

　　（4）防止过度劳累；

　　（5）注意气候变化；

　　（6）保持情绪平稳；

　　（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　有相关疾病的患者应重点注意：

　　（1）高血压患者应注意控制血压，坚持服用降压药物；

　　（2）高脂血症患者应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物；

　　（3）糖尿病患者和高危人群应积极控制血糖；

　　（4）房颤或有其他心脏疾病者应控制心脏病相关危险因素。

　　脑卒中后康复治疗的效果如何？

　　发生卒中后，及时的医疗干预可以挽救生命。专业的康复训练则是促进患者功能恢复、回归正常生活水平的重要手段；医院通常会给患者开出个性化的运动处方，根据患者的不同情况制定康复方案，帮助患者改善肢体功能，提高生活质量。

　　需要注意的是，卒中会导致大脑功能受损，影响患者的运动、语言、认知等能力。康复训练是一个长期的过程，患者应该在专业的康复治疗师指导下进行，循序渐进，避免过度训练导致二次伤害。

　　来源：新医大一附院昌吉分院