小满

最爱垄头麦

夏天的第二个节气小满

农历四月中，小满者

物至于此，小得盈满

此时雨水充盈

江河湖塘水量日渐丰沛

作物茁壮生长

小麦处于灌浆时期

麦粒将满未满

故名为“小满”

麦子开始成熟

据说古人还用它来醒酒

资料图：盛放的野花。潘金虎 摄

有的人家会用白面

蒸一些麦糕、麦饼食用

意在提醒人们

夏天要多吃主食

小满之后

饮食需清淡

可适当吃些西瓜

以及海带等食物

消暑降温

资料图：令人垂涎欲滴的牛奶西瓜。李靖海 摄

夏季容易心烦气躁

学会调适情绪

戒骄戒躁

保持从容不迫的心态

有人注意到

二十四节气中

有小暑，也有大暑

有小寒，也有大寒

但有小满却没有大满

资料图：农民从水稻田梗上走过。周秀鱼春 摄